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纯玩圣地拉萨/纳木措/林芝双卧十一日游(小江南之旅)国内旅游
  • 线路报价:3550元
  • 旅游时间:2015年12月单数日发团
  • 交通方式:火车
  • 出发地点:成都
  • 导游电话:028-65793745 15882155286
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详细报价
行程安排
第一天成都/拉萨 (火车)
晚上19:00统一火车北站集合,由我社工作人员交接好拉萨接机标志及导游后,自行进站,乘坐20:45青藏豪华高速空调列车T22次前往拉萨,沿途经过被誉为四川“后花园”的“广汉”;占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地长虹公司所在地“绵阳”;接下来到达我国伟大诗人、有诗仙之称的李白故里“江油”。然后,列车抵达在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里【广元】,火车停站后,您可以下车疏活疏活筋骨,接受一下夜的洗浸,再踏上征程,继续前行。
备注:火车上均无导游服务,火车上吃住行由客人自理。
主要游览景点:【火车上欣赏沿途风光】
第二天成都/拉萨 (火车)
睁开睡意朦胧的双眼,黄土高原的魅力景色扑面而来,列车进入革命老区“陕西”境内。途经陕甘川三省交界的略阳、凤县,沿宝成铁路到达关中平原西端,素有“川陕甘咽喉”之称的【宝鸡】。列车第二次停留,您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来,我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水,进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山,领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西,列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进,到达甘肃省首府【兰州】。稍作休息,跨过甘肃地界,来到青海省会【西宁】,迎来青海高原湖泊风光,列车穿梭在托素湖的芦苇丛中,时不时地还可以看到久违的候鸟,继续沿兰青线前行。
主要游览景点:【火车上欣赏沿途风光】
第三天成都/拉萨 (火车)
列车进入青藏高原运行,来到蒙古语意为“河流密集的地方”的【格尔木】,在此可以尽情享受别样的风情。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从“可可西里”横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的“沱沱河”和世界屋脊的草原冰川“唐古拉山、唐古拉河”,这是青藏铁路线最高的地方,海拔达到5072m。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。列车继续前行,晚上17:00左右抵达朝圣者的天堂、心中的净土日光城、圣地【拉萨】,入住酒店,自由活动,做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始.
备注:拉萨海拔3650米,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。
备注:今日无行程安排无导游服务。
主要游览景点:【沿途自然风光】
第四天拉萨/林芝
沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】(海拔5013.25米),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,雪山在远处刚毅挺拔着,草原在眼前悄然沉睡着,河流在脚下缓缓流淌着, 一切的一切, 都组成了一段最美好的乐章。 午餐后驱车前往【巴松错】, 巴松措又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。

主要游览景点:【巴松错】
第五天林芝
早餐后驱车前往雅鲁藏布大峡谷景区,经过林芝米林机场,佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光,抵达派镇—大峡谷景区游客中心。游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰,游览雅鲁藏布亲水台。 在派镇用完午餐后,下午驱车返回八一镇,离晚餐有多余时间的情况下,客人可自行徒步游览八一镇
主要游览景点:【车游大峡谷】
第六天林芝/拉萨
早餐后由八一镇出发,驱车前往尼洋阁(或比日神山),尼洋阁又名藏东南文化博览园,西藏第一个非物质文化博物馆,也是中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆。(或早餐后参观比日神山,比日神山为全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书)。之回驱车参观《西藏民俗第一村》后返回拉萨,沿途欣赏尼洋河河谷风光。
参观:尼洋阁(或比日神山)(30分钟)。
主要游览景点:【比日神山或者尼洋阁】
第七天拉萨/布达拉宫/大昭寺/
上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】(100元/人,1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】(85元/人,1小时)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,可由导游安排自由活动游八廓街。结束晚餐后回酒店休息。
主要游览景点:【布达拉宫,大昭寺】
第八天拉萨/纳木 措/拉萨
早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】(60元/人,40分钟),观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返回拉萨。
主要游览景点:【纳木措】
第九天至第十一天拉萨/成都(火车)
早餐后08:00在拉萨火车站集合,10:00乘坐高原豪华高速空调列车T24次列车沿青藏线返回成都,火车沿途经过山清水秀,风景迷人的羊八井地热温泉;有“天湖”之称的纳木措;翻越风雪弥漫的唐古拉山,跨越长江起源——瑰丽的沱沱河;从可可西里横穿而过,驶进【格尔木】;继续前行,迎来青海高原湖泊风光,穿梭在托素湖的芦苇丛中,到达【西宁】,稍作休息,前行,抵达甘肃省份【兰州】,越过定西,抵达华夏始祖伏羲氏诞生地天水,进入素有“川陕甘咽喉”之称的【宝鸡】,途经陕甘川三省交界的凤县、略阳,沿宝成铁路直下川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里【广元】;经四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳;到达我国伟大诗人、有“诗仙”之称的李白故里——江油;途经被誉为四川“后花园”的广汉;一路风尘,一路艰辛,上午08:11分回到久违的“熊猫故里”,“东方伊甸园”——成都,火车北站散团,结束愉快的行程。
主要游览景点:【火车上欣赏沿途风光】
接待包含
接待标准:
01 大 交 通 成都/拉萨往返火车票硬卧,。
02 住 宿 当地双人标间/三星/四星标准酒店(每人每晚一床位),酒店设施与内地有地有较大差距,双人标间和部份三星酒店均没有空调和供暖设施,所以请勿以城市人心态衡量.单男单女请现付单房差或改住三人间(或加床,加床为钢丝床),如有特别需要,需升级酒店的请现补差价
03 用 餐 正餐8菜1汤(10人1桌,第一天、最后一天不含正餐,不含酒水,酒店房费中含早餐,若客人不用早餐,费用不退;正餐八菜一汤/十人一桌(人数不足菜量酌减)/旅游定点餐厅(不含酒水),口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解,若客人自行不用正餐,费用不退,全程可能会安排几正路餐;若有用餐不习惯者可自备佐食。
04 用 车 挂牌旅游车(西藏旅游车均无空调)
05 门 票 所列景点门票【布宫100大昭寺85 车游大峡谷290、巴松措170、比日神山15或尼洋阁20、纳木措60】如因政策或天气原因无法参观纳木措现退门票或费用不退,如因政策性遇门票调整,客人现付/现退差价 因上布宫需要,请客人随身带好身份证!(小孩无身份证的可带户口本)。
06 导 服 全程中文导游服务。因西藏旅游处于起步发展阶段,导游服务无法与内地相比,敬请游客谅解。
07 保 险 含旅行社责任保险(不含航空保险及旅游人身意外保险)
08 购物及自费 全程0个购物店,无强制性购物。
行程须知
因西藏特殊的地域条件和布宫限量销售,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览先后次序进行调整的权利,敬请客人配合。
不成团须知
此行程为我社招徕旅游者组团旅游,即到拉萨散拼成团,我社和组团社约定最低15人成团,若遇我社当天行程人少或整车装不完而成不了团的情况,可以委托西藏其他旅行社履行合同。
友情提示
游客注意事项:
01 西藏为高原地区,心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内, 并请带好有关防治感冒和防、抗高原反应的药物(行前服用“红景天”、“藏天露”或相关防、抗高原反应的保健药品)。
02 西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,请游客带好足够的御寒衣服,以防受凉感冒。
03 西藏地处高原,气候干燥,易造成部分游客皮肤灼伤,流鼻血或嘴唇干裂等正常现象,请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。
04 西藏地区为少数民族地区,请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。
05 西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄;手机只能使用全国漫游手机卡,请游客作好相应安排。
进藏游客须知
★★★★
进藏游客须知
1. 行程须知:因西藏特殊的地域条件和布宫限量销售,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下我社保留对游览先后次序进行调整的权利,敬请客人配合。
2. 不成团须知:此行程为我社招徕旅游者组团旅游,即到拉萨散拼成团,我社和组团社约定最低30人成团,我社公司全称为:西藏昌都茶马古道国际旅行社有限公司拉萨分社,若遇我社当天行程人少或整车装不完而成不了团的情况,可以委托西藏其他旅行社履行合同。
3. 意见单:意见单为每位游客在西藏旅游过程中对服务评价的真实体现,请各位游客认真填写,所填写的意见单,本社作收款凭证和法律依据,回到组团社再找借口投诉,我社概不负责。如在当地未填写或拒绝填写意见单的游客,视为对行程,接待服务表示满意,返程后再投诉,我社概不受理。客人在行程中遇到任何质量问题请在西藏当地与我社协商解决,如对当地协调有异议者,请在返程后7个工作日内与组团社联系并解决,组团社并将相关处理意见书面回馈给我社,若游客延误日期投诉或在给地接社对帐或请款时扣款,我社概不受理,敬请谅解。
4. 车辆须知:当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开空调设施,因藏区海拔较高,感冒特别容易导致高原反应严重,且治疗时间较长,如开空调,车中内热外冷易引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完行程,敬请理解,同时景点之间的车程较长,建议游客自备些零食或者游戏之类的打发时间,有晕车的游客请自备晕车药。
5. 住宿须知:西藏属于全国相对发展较落后的地区,所有酒店软硬件设施均不能以内地的眼光去衡量,住宿条件相对较差,普通酒店多数为太阳能热水器,热水很少甚至没有,无空调网线等, 对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。其中出现单男单女我社不安排拼房,请组团社收客人前现收单房差或改住三人间,如到拉萨现付单房差,我社一定是客人现付房差费后再给房卡,否则概不给房卡。
6. 布宫门票: 由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。敬请游客谅解。
7. 用餐须知:酒店餐费含早,若客人不用早餐,早餐费不退,若早晨出发较早,酒店为客人准备路餐。。高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解,若客人自行不用正餐,费用不退,全程可能会安排几正路餐;若有用餐不习惯者可自备佐食。
8. 导游服务:全程中文导游服务。因西藏旅游处于起步发展阶段,导游服务无法与内地相比,敬请游客谅解。
9. 儿童价格:此价格只含车,导游,餐费,不含门票,不占床,不退餐,只限1.2米以下的小孩。
10. 老年人进藏:年满65岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁游客不建议进藏,且我社不予以接待。
11. 退费问题:①散客为打包价,如因政策性及天气原因无法参观景点, 只退门票和餐费,其他一切费用不退。②因游客自身原因提前离藏或游客自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点、门票等)或中途脱团、退团,地接只退未产生的门票,其他一切费用不退。③旅游行程过程中严禁客人私自离团,若因游客自行擅自离团,则视为此游客自愿终止合同,并自愿放弃合同中未产生的接待事项和费用,我社概不负责因此而出现的任何问题及相关责任,且未产生的费用一律不退。
12. 增减费用:如因客人原因,产生单独接送机或单独接送火车服务或要导游接送服务(导游60元/ /人),其服务费用另算。
13. 火车票须知:返程火车票若出到实名制团队票,一旦出票,无法改签和退票。若客人因自身原因取消行程或返程提前和推后,一切损失均由客人自行承担。由于火车票实行实名制,下计划时请组团社提供出游者清晰的身份证正反面扫描件,若在已出票的情况下退团,请客人自行承担一切损失费。报价中所包含火车席位为火车硬卧,若出到软卧,请客人现补票面差价。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机出票。敬请谅解!
14. 身份证及门票持证优惠:请客人随身携带身份证以备检查/参观。其中凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件(包括老年证,残疾证、军人证等按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担)。
15. 自然条件:因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等),造成行程时间延误或变更,我社不承担赔偿责任,所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的先后顺序。
16. 人身财产: 请客人在行程中妥善保管自已的贵重物品,注意自身人身财产安全,若客人在行程中受第三方侵害,如客人财产在酒店被盗、丢失或客人之间相互争吵、打架等)不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,我社不承担任何责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
17. 意外事件:若游客在藏旅游遭遇突发事件或在行程中出现旅游完全事故后,游客必须首先接受当地保险公司或当地旅游执法部门的调解,若调解不如意必须当面书面签字并完善相关的法律
程序后方可离藏,否则我社拒绝承担一切责任。
18. 手机畅通:请游客保持手机号码与预留在旅行社的一致,保持畅通有效,以备导游和紧急联系。
19. 高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。由于西藏地处高原,进藏前请谨记 “慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客,请提前备好防高原反应药品,如红景天、高原安等。如高原反应较重者,需提前准备好小氧气瓶。建议购买高原险。
20. 进藏携带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装(布达拉宫属佛教重地,严禁穿短裙或漆盖以上的衣服进此地)。
21. 保险:我社只含旅行社责任险,强烈建议游客购买旅游意外险,即必须由游客购买或组团社代为客人购买。如在行程中发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回组团社,并及时告知给您报名的旅行社,以便理赔,单据不全者,保险公司不予理赔。
22. 安全:出门在外,千万以人身安全为重,不要贪图小便宜。即在自由活动期间,千万不要私自租私家车等非旅游车前往自费景点,私家车等非旅游车无安全驾驶的丰富经验(如雅鲁藏布大峡谷一边悬崖陡壁的高山,一边是又高又深的雅鲁藏布江),更无高额的保险,在这期间万一有什么安全事故的发生,我社不负任何责任。

【温馨提示】
一、出发前:
1. 心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。
2. 身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
3. 随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4. 友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
5. 特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、旅途中:
1. 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2. 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3. 饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4. 西藏属特珠地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
舒适型参考酒店:
拉萨—苏港宾馆/山城宾馆/日光宾馆/宜家家宾馆/益旺大酒店/玉峰宾馆
林芝—雪域方舟快捷酒店/智力宾馆/福州宾馆/邮政大酒店
日喀则—吉培酒店/诸吉酒店/阳光宾馆/贵福宾馆/华邑宾馆/佳鑫宾馆/龙湾宾馆/新凯湖宾馆
挂三参考酒店:
拉萨--假日庄园酒店/曼陀罗大酒店/金水宾馆/江南商旅酒店/金蕃大酒店/西藏大厦/昆仑商务酒店/拉萨河大酒店/河北饭店/圣天鹅大酒店
林芝--圣浓宾馆/嘎隆拉大酒店/小天鹅大酒店/林芝天海假日/工布大酒店/ 米林南迦巴瓦大酒店
日喀则--王朝大酒店/ 阳孜饭店/府上府大酒店/乌孜大酒店/矿业宾馆/泰兴酒店
准四参考酒店:
拉萨--雄鹰大酒店/瑞星假日酒店/ 坤天宾馆/吐蕃特大酒店/金百合大酒店/圣河假日酒店/明圣酒店
林芝--龙都宾馆/林芝湾/鑫源大酒店/峻凯大酒店/伊光宾馆
日喀则--东方明圣

挂四/准五参考酒店:
拉萨--四川宾馆/西藏宾馆/太阳岛大酒店/西藏神湖大酒店/圣瑞斯大酒店/拉威国际大酒店/賽康大酒店/雅汀舍利花园大酒店/雅鲁藏布酒店/西藏民族饭店/拉萨饭店/瑞吉酒店
林芝--华能大酒店/林芝中海花园/林芝宾馆/林芝大酒店/林芝风情大酒店
日喀则--久木亚美国际大酒店/藏隆大酒店/扎西曲塔大酒店/珠穆朗玛上海大酒店
注意事项
预订步骤

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